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我们都知道母亲吸烟或饮酒会影响新生儿,但影响婴儿健康的其他因素可能并不为人所知或被忽视。据法国费加罗报道,根据《柳叶刀》发表的一项研究,父母的饮食习惯和肥胖会影响未出生婴儿的健康,甚至在妇女怀孕之前。根据国际研究小组进行的上述研究,不适当的饮食、肥胖、过量的咖啡因摄入和父母的压力可能会引起胎儿的遗传、代谢或生理变化,增加患心血管疾病、糖尿病、肥胖、心理经济疾病和免疫系统疾病的风险新生儿。父母在决定怀孕头三个月生孩子和生母亲时应特别注意。这一时期对卵细胞和精子的质量有着决定性的影响,这关系到儿童的健康。对肥胖危险性的研究表明,在许多国家,多达50%的女性在怀孕时超重或肥胖。母亲肥胖可能导致母乳喂养困难、儿童超重、婴儿死产或母亲生育能力下降等问题研究人员说,父亲的肥胖可能也会有影响,但不清楚有多少来自父亲。根据2006年美国的一项研究,超重的男性会损害精子质量,导致精子丢失。此外,父亲肥胖会导致孩子患慢性病缺铁研究人员指出,全世界30%至50%的孕妇患有缺铁性贫血。镁、碘、钙和维生素D也缺乏研究人员解释说:在发达国家,缺乏这些元素是因为人们经常吃红肉、精制谷物和精制糖,以及脂肪含量高的乳制品。这种饮食导致了77%的18至25岁妇女每日碘摄入量不足,96%的育龄妇女(数据显示,18至42岁)每日维生素B9摄入量不足。维生素B9主要含在绿色蔬菜、水果、牛奶和动物内脏中,有助于预防脊柱裂和先天性脊柱畸形等疾病。营养补充剂,均衡饮食研究人员说,妇女在怀孕的头4到6周应该注意通过饮食补充营养,特别是维生素B9和碘的补充。怀孕前三个月服用维生素B9,对降低流产、生卒或新生儿死亡的几率非常有帮助。研究人员说:除了营养,孕前均衡饮食也是重中之重。多吃水果、蔬菜、豆类、坚果和鱼类,少吃火腿、香肠等红肉制品,可以降低孕期和早产时患糖尿病和高血压的风险。

怀孕30周的刘女士最近总感觉手指和关节疼痛。当她做抓握动作时,她感到明显的疼痛,感到僵硬和虚弱。这是妊娠期水肿的症状吗?有没有好的方法来减轻症状?为此,大河健康报记者采访了河南中医药大学第一附属医院妇产科主任医师陈平陈平说:怀孕期间关节疼痛主要是由于激素的变化。指关节疼痛发生在妊娠晚期(28-40周),因此应首先排除风湿的可能性。如果不是风湿病,可能是激素变化引起的。孕妇雌激素分泌增加,使肌肉和肌腱的弹性和强度较孕前有不同程度的下降,关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降的现象,导致关节松弛,导致手指、手腕麻木其他部位,我们称之为腕管综合征。妊娠晚期手指关节疼痛不是妊娠晚期水肿的症状。妊娠期水肿是由孕妇血管中的液体成分渗出而引起的,这些液体成分在组织间隙积聚,常发生在妊娠晚期。水肿程度随妊娠增加而加重,主要表现为踝、腿下半部等身体下部轻度水肿,妊娠期水肿多为凹陷性水肿。当拇指压在腿部胫骨上时,皮肤会明显凹陷下去,不会很快恢复。陈平说:要多做手指运动,减轻怀孕期间手指关节的疼痛,要减轻手指关节的疼痛,我们需要多做活动,而饮食调理的方法一般效果不大。按摩你的手。轻轻按摩疼痛的指关节,然后是手腕,一直按摩到腋窝,然后是肩膀、脖子和上背部多锻炼手指。手和手指交替握着,伸出来,再握着,再伸出来,做一个圆形的动作。调整你的睡姿。有些准妈妈侧卧睡觉时,习惯把胳膊放在头下,很容易压到手关节。睡觉时,最好保持双臂伸直,避免手腕弯曲,不要用手压着睡觉。以正确的姿势使用电脑。键盘和鼠标的位置越高,手腕的损伤就越大准妈妈操作电脑时,应将手放在键盘或鼠标上,前臂应与地面平行使用电脑的时间不应该太长。每小时,我们都应该做一次放松双手的活动。陈平说,妊娠第三个月内发生手指关节疼痛并不是不可避免的现象。有的孕妇有,有的没有。如果你有这种症状,当你感到疼痛减轻时,你不需要特殊治疗。一般来说,宝宝出生后,体内激素会恢复正常,症状会逐渐消失。如果疼痛非常剧烈,无法忍受,你需要及时看医生,未经允许不要服用止痛药。。

由于生活方式等因素的影响,现代女性月经不调、肥胖问题日益突出,但很多人只看到了月经不调、肥胖的表面现象,却不知道自己仍然是女性‘好怀孕’路上的绊脚石。现在请郑州大学第一附属医院副主任医师胡林立给大家详细讲解一下。月经是正常生育的基础,是子宫内膜周期性脱落和出血卵泡发育和排卵正常,月经就正常了,月经规律是生育的基础。月经周期分为三个阶段:月经期、卵泡期和黄体期月经期是指月经出血的时期。月经干净后,逐渐进入滤泡期,此时会产生白带等阴道分泌物。排卵日一般是在下一次月经前14天,当排卵进入黄体期时,会感觉乳房有点肿,说明月经来了。很多女性都说月经不调,但你真的算月经周期吗?胡主任说,两次月经的间隔时间(每次月经的第一天)称为月经周期,一般为23-35天,平均28天。波动几天是正常的。除了月经周期,还有月经量的问题。胡说,正常月经期是3-7天,正常月经量是30-50毫升。月经是指月经减少或月经不足两天时月经过少。月经是指月经量超过80毫升时月经过多。导致月经不调的常见因素胡琳丽说,导致月经不调的常见因素有神经因素、内分泌功能障碍、卵巢疾病等。●心理因素是导致月经不调的重要因素。在不孕患者中,80%的女性有焦虑症状。女性应该学会减压,保持心情愉快。此外,长时间熬夜对女性生育也有害。我们应该尽量避免熬夜。内分泌因素也是导致月经不调的重要因素,最常见的是多囊卵巢综合征在中国,多囊卵巢综合征的发病率为5.6%多囊卵巢综合征的治疗应根据生育的需要。不建议长期服用药物以避免不良反应。●卵巢疾病的老化是导致卵巢功能不全的主要原因。40岁以前卵巢功能下降称为卵巢早衰。目前,大多数卵巢早衰和卵巢功能不全患者的病因尚不清楚。建议卵巢功能明显下降的患者应尽早怀孕,必要时采用辅助生殖技术。胡琳丽说:肥胖患者的怀孕难度远远大于正常妇女。肥胖是影响怀孕的一个重要因素。肥胖会影响人体内分泌系统,进而影响月经周期,导致不孕。研究表明,体重正常的人在婚后一年内受孕的可能性明显高于肥胖者,青春期肥胖女性在成年后发生不孕的可能性是体重正常者的2.84倍。体重指数越大,无排卵性不孕的风险就越大。除了不孕外,肥胖对怀孕也有很大影响,这会增加怀孕并发症的风险,如先兆子痫、糖尿病等。胡锦涛说,减肥的方法有很多,比如饮食调整、运动、吃药等,减肥后,大部分患者都能恢复正常的排卵功能,自然怀孕。不过,建议在专业医生指导下进行饮食。不要盲目节食、吃药减肥,特别是吃不达标甚至违法添加的减肥药,可能会带来新的健康风险。

孕妇如果感染严重,肚子里的孩子一定不健康。同样,乳牙一旦对牙根和恒牙胚造成损害,恒牙也不会健康成长。"从小就用牙线清洁牙齿。请保持牙线远离,以帮助儿童清洁牙刷难以触及的部分,如牙齿间隙和牙龈线下。因此,有必要预防龋齿,学会正确使用牙线。赵伟医生建议,孩子们4岁就开始用牙线,8岁就应该能够独立使用牙线。当儿童的牙齿被食物残渣堵塞时,他们应该使用牙签还是牙线?牙签比较硬。当孩子们使用牙签时,他们往往会不小心戳到牙龈,这可能会造成牙龈损伤。牙线又细又有弹性,不容易伤牙龈。经常使用牙线不会使牙缝变大。"随着人们对口腔健康的重视,许多人开始使用牙线牙线真的对口腔清洁有效吗?当食物止住牙齿时,可以先用牙线漱口,然后再用牙线进一步清洁,牙线可以组合使用。但是如果裂缝很薄,牙线就不能很好地清洁裂缝,所以牙线不能代替牙线。"除了牙线,洗牙也是一种越来越普遍的清洁牙齿的方式。现在大家都知道超声波洗牙是用来洗牙的,但它比较敏感,不适合儿童。"正畸的黄金时代是十二、十三岁。在正畸治疗中,人们需要做好清洁牙齿的工作。很多人选择正畸是为了让口腔干净。如果牙齿不整齐,现在提倡早期干预,建议孩子在12岁或3岁时(即所有牙齿都换掉后)进行更好的矫正。如遇大宝田等特殊情况,发现后应尽快进行诱导,然后根据诱导结果确定后期是否需要二次校正。"洁牙用具会给牙齿清洁带来一些困难。无论是儿童还是成人,正畸治疗过程中最重要的是要注意牙齿清洁。别纠正,但牙齿断了。这不值得失去。"预防小贴士1,养成良好的卫生习惯。早晚刷牙,饭后漱口,选择合适的牙膏和牙刷。2。掌握正确的刷牙方法。你应该全面刷牙,每次至少2分钟。3。养成良好的饮食习惯。均衡饮食,多吃粗纤维食物,达到牙齿的自我清洁效果,控制糖分的量和频率,睡前不要吃甜食。4。控制碳水化合物的摄入和酸性饮料的消耗。在紧急情况下,木糖醇口香糖可以用来清洁牙齿。5。合理使用含氟牙膏、含氟保护漆及坑槽密封